¿Cómo llevar una relación de pareja sana sin ser dependientes?

¿Cómo llevar una relación de pareja sana sin ser dependientes?

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¿Dependencia, codependecia o independencia en la relación? 

 

Existe la creencia de que una relación de pareja pudiera convertirse en tóxica cuando hay mucha dependencia del uno o del otro. Es importante distinguir entre codependiente y dependiente, el primero implica una reciprocidad, es un juego de dos; sin embargo puede que uno de los dos dependa más del otro, ya sea emocionalmente, físicamente, económicamente o intelectualmente. Cuando es una dependencia marcada te suele imposibilitar el crecimiento, porque cuando la felicidad es exclusiva a través del otro se convierte en una dependencia tóxica y destruye tu autoestima.

Ahora, ¿cómo es una relación sana? La primer hipótesis que surge de la gente es la “independencia”, un término que se ha usado erróneamente, porque sé piensa que una persona no necesita nada de nadie, por ello, estar en una relación de pareja no implica independencia, sino para qué estás con alguien. ¿Para qué deseas una relación de pareja si cada quien va a estar encerrado en su cuarto o en su propio mundo? La relación es para compartir. 

Cuando se vive en una relación de pareja no se habla de la dependencia extrema, pero tampoco de una independencia absurda, se habla de una interdependencia, esto se refiere a que por lapsos vamos a depender el uno del otro y a colaborar, y esto les permite ser vulnerables y descansar para que el otro tenga un espacio de contribución en nuestra vida y nos permita seguir creciendo. Esta interdependencia es lo que hace rica la relación de pareja, claro que puedes disfrutar a solas, pero es mejor hacerlo en pareja. 

El problema que cometen muchas mujeres u hombres en la relación es que no le permiten al otro participar, es como si dijera “vamos a tener relaciones sexual, yo me masturbo aquí, pero no me puedes ver ni tocar”. Pedir ayuda es ser lo suficientemente inteligente para reconocer que él puede aportar cosas positivas a tu vida y que es valioso. En la medida que aprendas a tener una relación en interdependencia es en la medida en la que te sentirás más plena y escuchada.

No pierdas de vista estos consejos, no caigas en una dependencia extrema ni tampoco en una independencia que te haga perder tu relación. Si deseas profundizar más en este tema y aprender a manejar la independencia y la privacidad en la relación, ademas de construir una relacion sana, estable y duradera te invito a que accedas GRATIS a mi libro Cómo Conquistar A Un Hombre.

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This Post Has 2 Comments

  1. Romina Caravajal

    Hola me gustaría recibir de tu parte ayuda porq no estoy bien y no se como trabajar más en mi, puesto que parte de mis actitudes han hecho que el hombre que me gusta me abandone. llevábamos 7 meses de bonita relacion pero Se decepciono por cosas en mi que el nunca se sentó a decírmelas a mi de que le molestaba o no. Se las dijo a una amiga y que de su parte ya no volvía más conmigo. Al parecer yo cuando me tomo unos tragos lo he ofendido por mensajes de verdad estaba muy molesta. El quisiera como controlarme y no puede aunque nunca me lo dijera propiamente, otra cosa es que cuando nos molestamos yo no lo llamó ni lo atosigo para nada. Ya llevamos casi un mes separados y nada.. siento que soy dramática tiendo a preguntarme y responderme yo misma, también soy muy impulsiva y no pienso lo que digo cuando estoy molesta como si de esa manera fuese a controlar la situación y es a mi a quien deben buscar y no es así. Creo se cansó.. Tengo claro que lo perdí y que si no me quizo con mis defectos pues no era el indicado. Me gustaría tratar esto en mi y como quererme y valorarme más. Porq está situación me está afectando mucho lloro estoy triste siento que no soy la misma, siempre he sido muy amigable me encanta reír contagiar a los demás de mi buena vibra soy optimista y positiva ante la vida. quiero sanar y no se como trabajar en mi. Me podrías ayudar mi amor por favor. También cabe mencionar que el principio el se esforzó mucho por conseguirme ya que no se lo puse fácil, una vez me vio ganada su ego se le subió y empezó a ser intermitente estaba y no estaba, también utilizaba una estrategia que no me parece, me decía buscaré otro que te haga feliz, luego me calaba y marcaba territorio ante otros hombres y me decía que se sentía orgulloso de que todos querían conmigo pero yo lo prefería a él. Y le pregunté porq me dices que busque a otro, y me dice que para que no lo haga que mientras más me diga así yo más quiero con el no lo entiendo. Tampoco en todos estos meses nunca tuvimos relaciones sexuales, el decía que nos podíamos pegar y que sería un problema luego separarnos porq quien nos iba a despegar. no entiendo nada. Total es que estoy dejando correr el tiempo y clara de que no tenemos nada y que si es para mí volverá si no pues no

  2. Yanina

    Hola buenas noches… Gracias por brindar de tu atención en mi caso.. Yo aun tengo esperanzas de volver aunque me a demostrado que esta muy bien con ella, en las redes.. Quedamos en que íbamos a vernos para hablar bien que el me avisaría. . porque la ultima vez que entablamos conversación solo nos reclamamos … Si sexto sentido me dice que el solo quiere responderme mis dudas y terminar “bien”..que hago

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